Ajankohtaista

STUDIO SINUN VALINTASI 

Sinun Valintasi & Energiaa arkeen on nyt 1.3.2019 alkaen Studio Sinun Valintasi. Sirpa jatkaa edelleen samoissa tiloissa omien tuntien pitämistään, mutta tila siirtyy Tiinalle. Muutoksen myötä olemme saaneet myös uusia ihania ohjaajia. Mari ja Kaisa pitävät joogatunteja. Suvi aloittaa pilateksen alkeiskurssin ja Katja aloittaa Mindful Body tunnit. Kaikista tunneita löydät kuvaukset kohdasta Studio Sinun Valintasi.

PAINONHALLINTARYHMÄ

  • Uusi ryhmä aloittaa taas 2.4.2019 klo 16.30-17.30. ILMOITTAUDU NYT, JOS HALUAT KURSSILLE!
  • Kattava paketti pysyvästä painonhallinnasta
  • Ryhmä kokoontuu kerran viikossa
  • Koska ryhmässä opetellaan pysyvää painonhallintaa, kokoontuu se kolmen kuukauden ajan
  • Paikka Studio Sinun valintasi osoitteessa Vuoreksen Puistokatu 81
  • Hinta 89€/kk
  • Lisätietoja

JUOKSURYHMÄ

  • Tarkoitettu juoksusta kiinnostuneille aloittelijoille. Et siis tarvitse aikaisempaa juoksukokemusta
  • Ryhmä kokoontuu kaksi kertaa viikossa: Sunnuntain lenkki:17.00-18.00 ja lihaskuntotreenit torstaisin 16.30-17.30. Molemmat tapahtuvat Vuoreksessa osoitteessa Vuoreksen Puistokatu 81.
  • Kangasalan juoksu on sunnuntaisin klo 11-12.00. Lähtö Tursolan koululta.
  • Hinta 69€/kk

KAHVAKUULATUNTI

  • Toiminnallista treeniä kahvakuulaa lisäpainona käyttäen
  • Ryhmässä saat yksilöllistä ohjausta oikeista tekniikoista. Ryhmä etenee tason mukaan haastavampiin liikeisiin 
  • Paikka Vuores (Vuoreksen Puistokatu 81)
  • Tunnit alkavat tiistaisin klo 17.30-18.30, kun ryhmässä on terpeeksi ilmoittautuneita

YHTEISTYÖKUMPPANIT