Ajankohtaista

STUDIO SINUN VALINTASI 

Sinun Valintasi & Energiaa arkeen on nyt 1.3.2019 alkaen Studio Sinun Valintasi. Sirpa jatkaa edelleen samoissa tiloissa omien tuntien pitämistään, mutta tila siirtyy Tiinalle. Muutoksen myötä olemme saaneet myös uusia ihania ohjaajia. Mari pitää edelleen joogatunteja. Suvi jatkaa pilates tunteja.

Uutena jooga ohjajana aloittaa nyt marraskuussa Elina. Myös Olga on aloittanut Zumban perjantaisin. Kysy lisää tunneista ja tule rohkeasti kokeilemaan. Osasta tueenista löydät kuvaukset kohdasta Studio Sinun Valintasi.

STUDIO SINUN VALINTASI SYKSY

Loppusyksyn tunnit löydät osoitteesta:

https://studio-sinun-valintasi.webnode.fi/

STUDION OMA JOULUTAPAHTUMA 14.12.2019 KLO 13.00-18.00

  • Koko päivän ovet auki tapahtumat huomioiden
  • Päivän ohjelma julkaistaan joulukuun alussa Studion Facebook sivuilla
  • Luvassa tarjouksia tammikuun kursseista, näytetuntunteja ja pientä purtavaa

SYKSYN WORK SHOPIT:

  • Astanga work shop 7-8.11.2019
  • Niska-hartia work shop 1.12.2019 klo 15.00-16.30
  • Nuku hyvin- Tietoa unesta ja palautumisesta 15.12.2019 klo 15.00-16.30
  • Treenitekniikat haltuun 14.12.2019 klo 11-12.30
  • Tulossa tammikuussa mm. palaudu synnytyksestä, stressin hallinta, juoksijan harjoittelu, treenaa itsesi kuntoon- miten harjoittelen oikein?

JUOKSUTREENIT JATKUVAT

  • Tarkoitettu juoksusta kiinnostuneille aloittelijoille.
  • Tällä hetkellä juoksutreenit ovat sunnuntaisin klo 17.00-18.00 
  • Mukaan voit tulla juoksupassilla
  • Lenkki tehdään ryhmän kunnon mukaan eli voit tulla rohkeasti mukaan, vaikka olisit aloittelijakin

PAINONHALLINTARYHMÄ

  • Uusi ryhmä aloittaa tammikuussa 2020
  • Kattava paketti pysyvästä painonhallinnasta
  • Ryhmä kokoontuu kerran viikossa
  • Koska ryhmässä opetellaan pysyvää painonhallintaa, kokoontuu se kolmen kuukauden ajan
  • Paikka Studio Sinun valintasi osoitteessa Vuoreksen Puistokatu 81
  • Hinta 89€/kk
  • Lisätietoja

YHTEISTYÖKUMPPANIT