Vinyasa Flow jooga kurssi
Vinyasa Flow on dynaamista joogaa ja tunti soveltuu jo jonkin verran aikaisemmin jooganneille. Tunti koostuu alun hengitys- ja keskittymisharjoituksista, virtaavasta flow asanaharjoituksesta ja loppurentoutuksesta, Savasanasta.
Mukaasi voit ottaa oman joogamaton, viltin loppurentoutukseen, pikku pyyhkeen, juomapullon ja itsesi❤. Tule nauttimaan omasta ajasta joogan maailmassa.
Ohjaajana toimii fysioterapeutti, RYT200 joogaopettaja Miia Kuukka.
💕Olet hyvä juuri sellaisena kuin olet💕
Ohjaaja Miia Kuukka
Olen fysioterapeutti ja RYT200-joogaopettaja. Päivisin hoidan ja yksilöohjaan ihmisiä Pereellä, omassa yrityksessäni Fysiokulma M. Kuukassa. Iltaisin ohjaan joogatunteja Pirkkalassa ja Tampereella.
Joogassa minulle on tärkeintä hetkessä oleminen, hengittäminen ja liikkeiden turvallinen linjaus. Tätä korostan myös omilla tunneillani. Pyrkimys on aina tehdä harjoitus itselle, itseään kunnellen.
Tunneillani saat aina variaatioita asanoista,jolloin pääset rakentamaan harjoituksesta juurikin itsellesi sopivan.
Olet hyvä juuri sellaisena kuin olet♥️
Joogassa tavataan❤🙏🏻
Miia
Työkokemus:
Olen koulutukseltani fysioterapeutti. Olen toiminut UKK-instituutissa ensisynnyttäjien liikunta ja ravinto -projektissa raskaana olevien liikuntasuunnittelun vastaavana. Töissä olen ollut Pirkkalassa ennen Pereentie 23 :een siirtymistäni Liikuntakeskus Kunto-Partolassa, fysioterapeuttina. Tällä hetkellä toimin yrittäjänä Pirkkalassa. Pidän jooga tunteja fysioterapeutin työn lisäksi.
Lisäkoulutukset:
akupunktio, kinesioteippaus, OMT C1/2, vyöhyketerapia 1, kinesiologia 1 & 2, kuumakivihieronta, fytoterapia 8 opintojaksoa, joogaopettajakoulutus Villa Mandalasta ja viimeisimpänä Grounding Yin -ohjaaja/hoitajakoulutus.
Elämässä on hyvä olla hengähdyshetkiä arjen keskellä, jotta mieli ja keho pysyisivät tasapainoisina - jaksaisi iloita ja elää hetkessä :)
Voit seurata Miiaa Facebookissa:
https://www.facebook.com/pg/FysiokulmaMKuukka
Kurssin tiedot
- Ajankohta torstaisin klo 17.30-18.30
- Kurssi alkaa 4.8.2021.
- Kurssin kesto 10 kertaa
- Paikka: Studio Sinun Valintasi: Vuoreksen puistokatu 81
- Kurssin hinta 169€. Kurssin voi maksaa myös kahdessa 89 € erässä.
- Maksu suoritetaan ensimmäisellä kerralla pankkikortilla. Maksaa voi myös liikuntaeduilla (Smartum, e-Passi, Edenred tai EazyBreak)
- Kurssille ilmoittautuminen on sitova. Kurssille osallistumisen voi peruuttaa maksutta viikkoa ennen kurssin aloitusta. Maksu kurssin peruutuksesta on sen jälkeen 89 €.
Tervetuloa mukaan❤️
