PT Tiina Ekman blogit löydät täältä

Olen Tiina Ekman ja haluan auttaa ihmisiä tekemään parempia valintoja ravinnon ja liikunnan suhteen. Voin auttaa myös sinua onnistumaan kestävyysliimuntaan liittyvässä tavoitteessasi tai elämäntapamuutoksen tekemisessä. Niissä olen ammattilainen. Jos etsit kuntosalille valmentajaa tai haluat fitness urheilijaksi, en ole sinulle oikea valmentaja.

Olen kirjoittanut blogin muotoon tekstejä monista aiheista: Ravinnosta, elämäntapamuutoksesta, laihduttamisesta, liikunnasta  ja hyvästä olosta yleensä. Itse harrastan juoksemista ja triathlonia. Olen kirjoittanut omista kisareissuista ja juoksemisesta.Toivottavasti löydät mukavaa luettavaa🤗

Huom. Vanhemmat blogit löydät linkin alta.

Oletko tehnyt arjestasi liian passiivista

May 27, 2025

Tee parempia valintoja ravinnon suhteen

May 27, 2025

Tee parempia valintoja liikunnan suhteen

May 20, 2025

Tee parempia arjen valintoja

Apr 25, 2025

Oletko tehnyt arjestasi liian passiivista

May 27, 2025

TÄÄLTÄ LÖYDÄT VANHAT BLOGIT