PT Tiina Ekman blogit löydät täältä

Olen Tiina Ekman ja haluan auttaa ihmisiä tekemään parempia valintoja ravinnon ja liikunnan suhteen. Voin auttaa myös sinua onnistumaan kestävyysliimuntaan liittyvässä tavoitteessasi tai elämäntapamuutoksen tekemisessä. Niissä olen ammattilainen. Jos etsit kuntosalille valmentajaa tai haluat fitness urheilijaksi, en ole sinulle oikea valmentaja.

Olen kirjoittanut blogin muotoon tekstejä monista aiheista: Ravinnosta, elämäntapamuutoksesta, laihduttamisesta, liikunnasta  ja hyvästä olosta yleensä. Itse harrastan juoksemista ja triathlonia. Olen kirjoittanut omista kisareissuista ja juoksemisesta.Toivottavasti löydät mukavaa luettavaa🤗

Huom. Vanhemmat blogit löydät linkin alta.