Juoksukoulusta motivaatiota juoksuun
Sairaslomalla ollessani aloin käydä läpi vanhoja juoksija -lehtiä. Niitä on kertynyt vuosien varr...
Mar 21, 2024
Lue lisää
Minäkään en ole aina ollut juoksija -juoksuharrastukseni alkutaival
Aloitin juoksun lasten ollessa pieniä. Olen aina harrastanut liikuntaa, mutta juoksu oli aina oll...
Mar 21, 2024
Lue lisää
Miten säilytät motivaation juoksuun
Moni aloittaa juoksuharjoittelun innoissaan ja käy muutaman viikon lenkillä. Sen jälkeen toteaa, ...
Mar 20, 2024
Lue lisää
Pysyvästi eroon kiloista- Kohti kiinteää kehoa
Aina tammikuussa ja syksyllä alkaa monella elämäntaparemontti. Moni aloittaa silloin tiukan dieet...
Dec 14, 2021
Lue lisää