Miksi lihaskuntoharjoittelu jää tekemättä -Vinkkejä säännölliseen harjoitteluun
Olen Tiina Ekman Personal Trainer, Ravintovalmentaja ja Sairaanhoitaja. Haluan auttaa ...
Dec 21, 2020
Lue lisää
Nuorekkaana pitkään liikunnan avulla
Nelikymppisen kunnossa 30 vuotta. Kuulostaako hyvältä? Kun pidät itsesi kunnossa, se o...
Dec 21, 2020
Lue lisää
MITEN SELVIYTYÄ TERVEENÄ MUUTTUVASSA MAAILMASSA
Paranna vastustuskykyäsi liikkumalla, hyvällä ravinnolla ja riittävällä levolla Koronavirus s...
Jun 01, 2020
Lue lisää