• Oma Tarina
  • Valmennus
  • Etä valmennus ja verkkokurssit
  • Hinnasto
  • Pilates
  • Studio Balance
  • Blogit
  • Ota yhteyttä
  • Kirjaudu
  • Tee parempia valintoja liikunnan suhteen

    Olen kirjoittanut yleisesti valinnoista. Nyt ajattelin keskittyä liikuntaan. Se on yksi hyvän elä...

    May 20, 2025

    Lue lisää

    Käytä kehoasi, kuin Aira Samulin

    Oletko ihmetellyt, miten esimerkiksi Aira Samulin pystyi loppuun asti liikkumaan paljon ikäistään...

    Sep 26, 2024

    Lue lisää

    Lihaskuntoharjoittelu on pakollinen osa keski-ikäisen arkea

      Luin Hesarilta hyvän artikkeli kuntosaliharjoittelusta ja sen hyödyistä. Artikkelissa haasta...

    Sep 26, 2024

    Lue lisää

    Lihaskuntoharjoittelulla kivuton ja ryhdikäs keho

    Itse aloin tarvistemaan lihaskuntoharjoittelua jo ennen 30 vuoden ikää. Olin silloin instrumentti...

    Mar 21, 2024

    Lue lisää

    Nuorekkaana pitkään liikunnan avulla

      Nelikymppisen kunnossa 30 vuotta. Kuulostaako hyvältä? Kun pidät itsesi kunnossa, se o...

    Dec 21, 2020

    Lue lisää

    Kategoriat


    Kaikki aiheet dieetti elämäntapamuutos etävalmennus hervanta hyvinvointi hyvä olo juoksu juoksukoulu juoksuvalmennus kangasala kestävyysliikunta kuntoilu laihduttaminen lepo lihaskuntoharjoitte liikunta painon hallinta painon pudotus painonhallinta painonhallintaryhmä palautuminen personaltraining pienryhmä pilates pt tiina ekman pttiinaekman pysyvä painon pudotus ravinto ravinto-ohjaus ravintovalmennus sinun valintasi studio sinun valintasi studiobalance tampere terveys toimivakeho treeni triathlonvalmennus työhyvinvointi uni verkkovalmennus

    PT Tiina Ekman

    Lisää linkkejä

    • Ota yhteyttä

    Lisää tietoa

    • Ota yhteyttä
    Powered by Kajabi