• Oma Tarina
  • Valmennus
  • Etä valmennus ja verkkokurssit
  • Hinnasto
  • Pilates
  • Studio Balance
  • Blogit
  • Ota yhteyttä
  • Kirjaudu
  • Miksi lihaskuntoharjoittelu jää tekemättä -Vinkkejä säännölliseen harjoitteluun

      Olen Tiina Ekman Personal Trainer, Ravintovalmentaja ja Sairaanhoitaja. Haluan auttaa ...

    Dec 21, 2020

    Lue lisää

    Nuorekkaana pitkään liikunnan avulla

      Nelikymppisen kunnossa 30 vuotta. Kuulostaako hyvältä? Kun pidät itsesi kunnossa, se o...

    Dec 21, 2020

    Lue lisää

    Miten valita hyvä olo - Laihdu järkevällä tavalla ja voi paremmin

    Oletko miettinyt, miten saisit hyvän olon ja olisit tyytyväinen itseesi? Oli aika, jolloin itse m...

    Nov 30, 2020

    Lue lisää

    Muista pitää itsestäsi huolta

    Olen Personal Trainer, Ravintovalmentaja ja Sairaanhoitaja. Olen silti itsekin ollut useasti siin...

    Nov 18, 2020

    Lue lisää

    VALITSE HYVÄ OLO PYSYVÄN PAINON PUDOTUKSEN AVULLA

    Oletko miettinyt, miten saisit hyvän olon ja olisit tyytyväinen itseesi? Oli aika, jolloin itse m...

    Jun 07, 2020

    Lue lisää

    PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI RAVINNON JA LIIKUNNAN AVULLA

    Olen Personal Trainer, Ravintovalmentaja ja Sairaanhoitaja. Olen silti itsekin ollut useasti siin...

    Jun 07, 2020

    Lue lisää

    MITEN SELVIYTYÄ TERVEENÄ MUUTTUVASSA MAAILMASSA

    Paranna vastustuskykyäsi liikkumalla, hyvällä ravinnolla ja riittävällä levolla   Koronavirus s...

    Jun 01, 2020

    Lue lisää

    Kategoriat


    Kaikki aiheet dieetti elämäntapamuutos etävalmennus hervanta hyvinvointi hyvä olo juoksu juoksukoulu juoksuvalmennus kangasala kestävyysliikunta kuntoilu laihduttaminen lepo lihaskuntoharjoitte liikunta painon hallinta painon pudotus painonhallinta painonhallintaryhmä palautuminen personaltraining pienryhmä pilates pt tiina ekman pttiinaekman pysyvä painon pudotus ravinto ravinto-ohjaus ravintovalmennus sinun valintasi studio sinun valintasi studiobalance tampere terveys toimivakeho treeni triathlonvalmennus työhyvinvointi uni verkkovalmennus

    PT Tiina Ekman

    Lisää linkkejä

    • Ota yhteyttä

    Lisää tietoa

    • Ota yhteyttä
    Powered by Kajabi