Hyvinvoivat työntekijät tekevät tuloksesi Toivottavasti sinulla on aikaa keskittyä h...
Jan 29, 2025
Lue lisääLuin Hesarilta hyvän artikkeli kuntosaliharjoittelusta ja sen hyödyistä. Artikkelissa haasta...
Sep 26, 2024
Lue lisääItse aloin tarvistemaan lihaskuntoharjoittelua jo ennen 30 vuoden ikää. Olin silloin instrumentti...
Mar 21, 2024
Lue lisääAina tammikuussa ja syksyllä alkaa monella elämäntaparemontti. Moni aloittaa silloin tiukan dieet...
Dec 14, 2021
Lue lisääOlen Tiina Ekman Personal Trainer, Ravintovalmentaja ja Sairaanhoitaja. Haluan auttaa ...
Dec 21, 2020
Lue lisääNelikymppisen kunnossa 30 vuotta. Kuulostaako hyvältä? Kun pidät itsesi kunnossa, se o...
Dec 21, 2020
Lue lisääOletko miettinyt, miten saisit hyvän olon ja olisit tyytyväinen itseesi? Oli aika, jolloin itse m...
Nov 30, 2020
Lue lisääOlen Personal Trainer, Ravintovalmentaja ja Sairaanhoitaja. Olen silti itsekin ollut useasti siin...
Nov 18, 2020
Lue lisääOlen Personal Trainer ja Ravintovalmentaja Tiina Ekman ja haluan auttaa ihmisiä kohti pysyvää pai...
Nov 18, 2020
Lue lisääKaikki aiheet dieetti elämäntapamuutos etävalmennus hervanta hyvinvointi hyvä olo juoksu juoksukoulu juoksuvalmennus kangasala kestävyysliikunta kuntoilu laihduttaminen lepo lihaskuntoharjoitte liikunta painon hallinta painon pudotus painonhallinta painonhallintaryhmä palautuminen personaltraining pienryhmä pilates pt tiina ekman pttiinaekman pysyvä painon pudotus ravinto ravinto-ohjaus sinun valintasi studio sinun valintasi studiobalance tampere terveys toimivakeho treeni triathlonvalmennus työhyvinvointi uni verkkovalmennus