• Oma Tarina
  • Valmennus
  • Etä valmennus ja verkkokurssit
  • Hinnasto
  • Pilates
  • Studio Balance
  • Blogit
  • Ota yhteyttä
  • Kirjaudu
  • Tee parempia valintoja liikunnan suhteen

    Olen kirjoittanut yleisesti valinnoista. Nyt ajattelin keskittyä liikuntaan. Se on yksi hyvän elä...

    May 20, 2025

    Lue lisää

    Tee parempia arjen valintoja

    Oletko ikinä ajatellut, että arjen valinnat tekevät sinusta sen mitä olet tällä hetkellä. Osa val...

    Apr 25, 2025

    Lue lisää

    Hyvinvointia yrityksesi arkeen

    Hyvinvoivat työntekijät tekevät tuloksesi Toivottavasti sinulla on aikaa keskittyä h...

    Jan 29, 2025

    Lue lisää

    Lihaskuntoharjoittelu on pakollinen osa keski-ikäisen arkea

      Luin Hesarilta hyvän artikkeli kuntosaliharjoittelusta ja sen hyödyistä. Artikkelissa haasta...

    Sep 26, 2024

    Lue lisää

    Lihaskuntoharjoittelulla kivuton ja ryhdikäs keho

    Itse aloin tarvistemaan lihaskuntoharjoittelua jo ennen 30 vuoden ikää. Olin silloin instrumentti...

    Mar 21, 2024

    Lue lisää

    Pysyvästi eroon kiloista- Kohti kiinteää kehoa

    Aina tammikuussa ja syksyllä alkaa monella elämäntaparemontti. Moni aloittaa silloin tiukan dieet...

    Dec 14, 2021

    Lue lisää

    Miksi lihaskuntoharjoittelu jää tekemättä -Vinkkejä säännölliseen harjoitteluun

      Olen Tiina Ekman Personal Trainer, Ravintovalmentaja ja Sairaanhoitaja. Haluan auttaa ...

    Dec 21, 2020

    Lue lisää

    Nuorekkaana pitkään liikunnan avulla

      Nelikymppisen kunnossa 30 vuotta. Kuulostaako hyvältä? Kun pidät itsesi kunnossa, se o...

    Dec 21, 2020

    Lue lisää

    Miten valita hyvä olo - Laihdu järkevällä tavalla ja voi paremmin

    Oletko miettinyt, miten saisit hyvän olon ja olisit tyytyväinen itseesi? Oli aika, jolloin itse m...

    Nov 30, 2020

    Lue lisää
    Viimeiset Seuraava

    Kategoriat


    Kaikki aiheet dieetti elämäntapamuutos etävalmennus hervanta hyvinvointi hyvä olo juoksu juoksukoulu juoksuvalmennus kangasala kestävyysliikunta kuntoilu laihduttaminen lepo lihaskuntoharjoitte liikunta painon hallinta painon pudotus painonhallinta painonhallintaryhmä palautuminen personaltraining pienryhmä pilates pt tiina ekman pttiinaekman pysyvä painon pudotus ravinto ravinto-ohjaus ravintovalmennus sinun valintasi studio sinun valintasi studiobalance tampere terveys toimivakeho treeni triathlonvalmennus työhyvinvointi uni verkkovalmennus

    PT Tiina Ekman

    Lisää linkkejä

    • Ota yhteyttä

    Lisää tietoa

    • Ota yhteyttä
    Powered by Kajabi